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【健康醫療網／記者林怡亭報導】西洋情人節往往是青少年情侶們特別嚮往的節日，在充滿巧克力、花束及禮物的浪漫氛圍中，心情特別的愉悅；但是，安全的約會也是很重要的，除了可以創造共同的美好回憶之外，還可以讓彼此的感情更進一步的升溫。考量新冠肺炎疫情仍持續流行，國民健康署也在此提醒青少年朋友們，外出約會時，除了留意約會安全外，還要加強自我健康管理措施（如：戴口罩、勤洗手），讓彼此都能開心健康約會，也能兼顧防疫。

「START」安全約會5守則

該如何「開啟」安全的約會，國民健康署提供以下5個守則，呼籲青少年朋友們在赴約時要謹記在心，保護自己的安全：

• 安全至上(Safe)：赴約前應先讓親友知道約會的對象與地點，赴約時應選擇公開及明亮的場所，避免於隱密的空間獨處，另外，不喝、不吃離開視線後或不明人士提供的飲料和食物。

• 掌握時間(Time)：約會當天應注意時間避免晚歸，並隨時與親友保持聯繫，建議約會時間最晚可以控制在晚餐後1至2個小時內結束，過晚則應予以回拒或另改時間。

• 合宜行為(Act)：約會時相處與互動是要令彼此感到安心的，當對方逾越你能接受的範圍或表現出不適當的行為時，就要態度堅定地拒絕或勸告，讓對方明確地瞭解與你相處的界線，不應為了配合或討好對方而妥協。宜蘭蘇澳鎮地下錢莊關於房貸薪轉部分 房屋貸款問題.....請高手幫忙!!</p><p>
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• 發現風險(Risk)：約會過程中要能隨時掌握風險、評估可能發生的危機，如：行車路徑越來越偏僻、晚餐後邀約聲色場所續攤等，一旦發現苗頭不對應馬上離開危險地點，必要時撥打110求助，切記多一分小心，就多一分安心。

• 理性思考(Think)：戀愛時的青少年容易因為愛情而迷失方向、缺乏思考，在一段正常的戀情中需要的是雙方理性思考及溝通，並適時調整彼此的相處模式，真正愛你的人會希望你健康快樂地做自己，對方也會因為你的快樂而感到滿足。

青少年對於愛情憧憬的背後，往往也伴隨著許多衝動，國民健康署呼籲青少年朋友們，在情侶相處過程中應給予彼此多一點空間，並建立良好的溝通方式。約會時也要替彼此的安全著想，所嚮往的戀情才能細水長流地延續，更多有關青少年人際與親密關係的衛教資訊，可至本署健康九九-青少年好漾館(https://health99.hpa.gov.tw/theme/256)查詢。

延伸閱讀：

【青春戀習題】情境式互動影片https://youtu.be/UrZ8JWGQ3hM

【情侶交往的原則─循序漸進】https://health99.hpa.gov.tw/article/18356

【如何建立穩定的情侶關係】https://health99.hpa.gov.tw/article/18355

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